Breaking News
 | 2018 | Styczeń
  • Aktywność fizyczna

    Dlaczego warto wybrać zajęcia fitness i siłownię? Ćwiczenia, zajęcia fitness Gdańsk

    Wybór zajęć fitness jest przeogromny. Panie z łatwością znajdą zajęcia fitness, które pozwolą im pozbyć cię cellulitu, wzmocnić mięśnie czy wyrzeźbić figurę. Za jedne z najbardziej popularnych uchodzą zajęcia fitness Step Aerobik. Tego typu ćwiczenia wykonuje się przy pomocy specjalnego podestu zwanego stepem. Ćwiczenia wykonuje się w rytm szybkiej muzyki. To idealny wybór dla tych…

    Read More
  • Aktywność fizyczna

    Kwasy omega 3 i ich rola w naszym organizmie – suplementy omega-3

    Kwasy omega-3 odgrywają bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. To właśnie one stanowią główny budulec naszych błon komórkowych, biorą udział w syntezie hormonów i wielu innych reakcjach zachodzących w naszym organizmie. Kwasy omega-3 możemy znaleźć w pożywieniu. Możemy również zdecydować się na ich suplementację. Niedobór kwasów omega-3 ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie.   Najwięcej…

    Read More
  • Chwila relaksu

    Podstawowe zasady diety redukcyjnej

    Walka z nadprogramowymi kilogramami może być bardzo długa i ciężka. W końcu to proces, który nie polega jedynie na szybkim zrzuceniu masy, ale przede wszystkim na trwałości efektów oraz zmianie nawyków żywieniowych, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się nieskazitelną sylwetką przez wiele kolejnych lat. Podstawą ułożenia diety redukcyjnej jest oszacowanie dwóch współczynników: podstawowej przemiany materii…

    Read More
  • Aktywność fizyczna

    Suplementy białkowe – najtańsze odżywki białkowe na masę Katowice.

    Osoby aktywnie uczestniczące w zajęciach na siłowni często spotykają się z pojęciem budowania masy. Ćwiczenia na siłowni, nawet te najbardziej wymagające nie przyniosą zbyt wiele korzyści jeśli nie będą podparte odpowiednią dietą. By przyspieszyć budowę tkanki mięśniowej sportowcy, często sięgają po specjalne odżywki i suplementy diety. Najczęściej na bazie suplementów białkowych. Najtańsze odżywki białkowe na…

    Read More
  • Chwila relaksu

    Dodatkowe lekcje z matematyki

    W szkole nauczyć powinniśmy się przynajmniej podstaw matematyki. Niestety często z braku czasu nie wszystkie tematy są dostatecznie wyjaśnione. Uczniowie w natłoku innych zajęć nie maja czasu na samodzielne poszerzanie wiedzy. Czasem też lekcje w szkole są zwyczajnie nudne, i dlatego nie trafiają do młodych osób. Wtedy z pomocą mogą przyjść korepetycje. Korepetycje matematyka Kielce…

    Read More
  • Zdrowie

    Chemioterapia a medycyna naturalna.

    Podczas zmagania się z takimi chorobami jak chociażby nowotwory oczywistym jest, że będziemy szukać rozwiązań możliwie wszędzie. Bo przecież to walka z chorobą, z bólem i wieloma innymi kwestiami, które często są pomijane. Oczywiście nie zakazujemy, by leczyć się jak dotychczas. Ale warto dodatkowo szukać innych rozwiązań, dzięki którym np. szybciej będziemy dochodzić do siebie…

    Read More
load more