Breaking News
 |  | 

Aktywność fizyczna

Co jest potrzebne w górach?

img-responsive

Wyjazd w góry pozwala ludziom odetchnąć świeżym powietrzem górskim, a także spędzić wolny czas aktywnie. Nie każdy jednak ma ochotę na wycieczki w najwyższe góry i wybierają miejsca bardziej dla nich przystępne, takie jak na przykład tarnowskie góry. Każdy wyjazd wymaga odpowiedniego planowania oraz organizacji. Między innymi należy zadbać o komfortowy nocleg, wyżywienie, które pozwoli nabierać sił na długie wędrówki, a także zabranie ubrań oraz innych rzeczy przydatnych w górach. Ważne jest także przygotowanie się pod względem kondycyjnym, aby wędrowanie przez wiele kilometrów każdego dnia nie odbiło się negatywnie na ogólnym stanie zdrowia i samopoczuciu. Należy także pamiętać o zadbaniu o choćby najmniejsza apteczkę pierwszej pomocy, na wypadek skaleczeń lub kontuzji.

Jakie dokładnie ubrania zabrać?

Odzież jaką zabiera się na górskie wędrówki, trzeba przede wszystkim dobierać pod względem funkcjonalności. Wygląd ubrań jest zdecydowanie drugorzędny w górach. Najważniejsze elementy stroju górskiego to oczywiście buty oraz ubrania cieplejsze, takie jak bluza lub kurtka, które można w każdej chwili zarówno ubrać jak i zdjąć. Posiadana wysokiej jakości, funkcjonalna odzież sportowa Tarnowskie Góry umila i sprawia, że ich eksploracja nie jest zbyt męcząca. Porządne buty, które ochronią nogę przed kontuzją, a także ubrania pozwalające na swobodną cyrkulację powietrza to podstawowe wyposażenie, na jakie warto stawiać wybierając się na wyjazd w góry. Ubieranie się na cebulkę również ma swój sens, ponieważ pogoda w górach bywa bardzo zmienna i dlatego konieczne jest ubieranie lub zdejmowanie kolejnych warstw ubrań.

 

co-jest-potrzebne-w-gorach

ABOUT THE AUTHOR