Breaking News
 | 
  • Zdrowie

    Czy soki są zdrowe?

    Chyba każdy, kto kiedykolwiek był na diecie, zastanawiał się czy może pić soki. Odpowiedź jest prosta. Oczywiście, że tak. Należy jednak pamiętać, że dietetyczne soki nie powinny zawierać sztucznych słodzików, cukru i dodatkowych konserwantów.   Dlatego warto spożywać świeżo wyciśnięte soki. Lekarze z WHO odkryli, że ludzkie ciało najlepiej funkcjonuje, gdy spożywamy pięć porcji warzyw…

    Read More
  • Zdrowie

    Zdrowe odżywianie, czyli jak zacząć?

    Jest wiele prawdy w stwierdzeniu: „jesteś tym, co jesz”, a zatem warto postarać się, aby refleksje później kończyły się pozytywnie w tej kwestii. Z tego też powodu musimy zastanowić się nie tylko nad tym, czy nasz sposób żywienia jest optymalny, ale też jak w razie potrzeby go zmienić. Nie jest to niestety łatwe z racji…

    Read More
  • Zdrowie

    Uzależnienie może dotyczyć również i ciebie

    Uzależnienia to kolejna z wielkich bolączek współczesnego społeczeństwa. Rosnące wymagania i tempo życia przytłaczają i powodują, że żyjemy w permanentnym stresie, a co za tym idzie – stajemy się bardziej podatni na wszelkie używki i nałogowe zachowania. Uzależnienie od kofeiny, tytoniu czy alkoholu wpisaliśmy na stałe w katalog ludzkich zachowań. Nikt tez nie dziwi się…

    Read More
  • Zdrowie

    Nowy rok nowy ja?

    Jak co roku styczeń to czas, kiedy ludzie po świątecznym obżarstwie i leniuchowaniu obiecują sobie, że w nowym roku staną się najlepszą wersją siebie. Co rozumiemy pod tym pojęciem? Oczywiście kojarzy nam się to głównie z wyglądem zewnętrznym. Chyba każdy z nas uważa, że jest za gruby i cierpi na otyłość więc powinien przejść na…

    Read More
  • Uroda

    Masaże sposobem na codzienny odpoczynek.

    Większość ludzi na całym świecie prowadzi bardzo stresujące życie. Zabezpieczenie finansowe, kredyty oraz rodzina są bardzo poważnymi sprawami, nad którymi większość stale czuwa. Odpowiedzialne zadania w pracy także są powodem stresu. Niestety wiele osób nie wie, w jaki sposób radzić sobie z takimi stanami. Nie robią więc nic, co jeszcze bardziej pogarsza całą sprawę. Należy…

    Read More
  • Uroda

    Jak schudnąć?

    Do lata zostało już niewiele czasu, a ciągle zastanawiasz się jak zabrać się do utraty zbędnych kilogramów? Boisz się, że znowu dopadnie Cię efekt jo-jo i popadniesz w depresję, że znowu się nie udało? Tak naprawdę recepta na sukces wydaje się banalnie prosta. Potrzeba tylko trochę samozaparcia. Przede wszystkim, na początek, musimy odstawić wszystkie używki,…

    Read More
  • Zdrowie

    Czy woda w plastikowych butelkach jest zdrowa?

    Chociaż każdy z nas ma w domu wodę w kranie, wiele osób skłania się ku kupowaniu jej w sklepie. Na temat wody w naszych domach krążą różne mity. Niektórzy twierdzą, że taka woda jest skażona bakteriami i, że lepsza jest woda w butelkach. Przeciwnicy produktu, jakim jest woda w plastikowych butelkach wskazują na niekorzystny wpływ…

    Read More
  • Zdrowie

    Głodówka dla oczyszczenia organizmu

    Słowo głodówka wielu ludziom nie kojarzy się dobrze, wręcz przeciwnie ludzie często myślą że bez jedzenia nie można żyć, że głodowanie może tylko zaszkodzić a organizm nie poradzi sobie bez dostarczania mu pożywienia. Z drugiej strony są i tacy którzy przez nie dostarczanie jedzenia przez określony czas do organizmu pozbyli się różnych dolegliwości żołądkowych, oczyścili…

    Read More
  • Zdrowie

    Co może karmiąca mama

    Jesteś już rodzicem, czy może oczekujesz na nadejście na świat swojego potomstwa. Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było jak najlepiej traktowane. Wszędzie praktycznie możemy znaleźć informacje na temat tego, co wolno, a czego nie karmiącej mamie. Jednym z zagadnień najczęściej poruszanych jest fraza samoopalacz a karmienie piersią. Przeczytaj poniższy tekst, aby dowiedzieć się, czy…

    Read More
load more