Breaking News
 |  | 

Zdrowie

Popularne przekąski – czy można im zaufać?

img-responsive

Produkty takie jak chipsy czy słone paluszki cieszą się ogromną popularnością. Są doskonałym dodatkiem do każdego spotkania z przyjaciółmi czy seansu filmowego. Zajadanie się nimi sprawia nam przyjemność, a bogaty wybór smaków pozwala na znalezienie wśród nich czegoś, co będzie odpowiadało absolutnie każdemu. Warto jednak dobrze zastanowić się czy chipsy są zdrowe. Bardzo często mówi się bowiem o potencjalnej szkodliwości takich produktów. Niestety, wiele z tych obaw okazuje się prawdziwe. Chipsy zawierają w swoim składzie mnóstwo produktów które sprawiają, że ich częste spożywanie nie jest zbyt wskazane.

 

Znajdziemy tam przede wszystkim mnóstwo soli oraz dodatków chemicznych. Substancje te odpowiadają za określony smak chipsów oraz ich długą przydatność do spożycia. Równocześnie sprawia to, że chipsy zaliczają się do najbardziej przetworzonej żywności, jaką można znaleźć w sklepach. W dłuższej perspektywie mogą one nawet przyczyniać się do powstawania poważnych chorób, w tym również nowotworów. Ponadto chipsy, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, są bardzo tuczące. Można zatem pozwolić sobie na nie okazyjnie, ale lepiej wystrzegać się zbyt częstego sięgania po takie przekąski.

popularne-przekaski-czy-mozna-im-zaufac

ABOUT THE AUTHOR