bieżnie używane - Fitness, sport, siłownia, squash

Aktywność fizyczna

Skuteczne odchudzanie – jakie ćwiczenia? Ćwiczenia odchudzające, wzmacniające, na kondycję Poznań

tuanclub.pl
| kwi 17, 2018

Głównym celem wielu osób uczęszczających na siłownię jest utrata zbędnych kilogramów. Tak naprawdę nie trzeba jednak wydawać pieniędzy na drogie karnety na siłownię. Skuteczne ćwiczenia odchudzające można wykonywać w domowym zaciszu. Z pomocą przychodzą nam bowiem doświadczone trenerki fit, które oferują autorskie programy odchudzające. Wystarczy odpalić płytę i uprawiać fitness w rytmie muzyki. Bardzo często…
Read More
Aktywność fizyczna

Prozdrowotne właściwości l-argininy – dawkowanie suplementu

tuanclub.pl
| mar 12, 2018

L-arginina jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety. Dlaczego? Wpływ na taki tan rzeczy ma kilka czynników. Po pierwsze l arginina zwiększa wydolność organizmu. Dzięki temu można ćwiczyć dłużej i wydajniej. Najlepsze efekty l-arginina przynosi gdy stosowana jest jednorazowo. Osiągi sportowe osoby przyjmującej l-argininę szybko idą w górę. Można również wskazać prozdrowotne właściwości l-argininy. Przyspiesza…
Read More
Aktywność fizyczna

Jak modelować ciało? Skuteczne modelowanie sylwetki Warszawa

tuanclub.pl
| mar 3, 2018

Przez ostatnie dziesięciolecia w modzie była szczupła, kobieca sylwetka. Obecnie pod tym względem nieco się zmieniło. Wciąż na topie jest szczupła sylwetka, ale z wyraźnie zarysowaną linią mięśni. Niestety kobietom o wiele trudniej wypracować sylwetkę z wyraźnie zarysowanymi mięśniami. Wszystko przez naszą konstrukcję. W ciele kobiety przeważa w głównej mierze tkanka tłuszczowa. W jaki…
Read More
Aktywność fizyczna

Suplementy diety a budowa masy – odżywki, sklep z odżywkami i z suplementami. Trec Whey 100

tuanclub.pl
| lut 22, 2018

Osoby ćwiczące na siłowni w pewnym momencie zaczynają stosować odżywki i suplementy diety. Ich wybór jest ogromny. Wystarczy wejść na stronę internetową sklep z suplementami by się o tym przekonać. Po jakie suplementy warto sięgać, a których lepiej unikać? Jednym z najlepszych suplementów jest kreatyna. Jej powolne oddziaływanie na organizm pozwala trenować ze zdecydowanie większą…
Read More
Aktywność fizyczna

Dlaczego warto wybrać zajęcia fitness i siłownię? Ćwiczenia, zajęcia fitness Gdańsk

tuanclub.pl
| sty 30, 2018

Wybór zajęć fitness jest przeogromny. Panie z łatwością znajdą zajęcia fitness, które pozwolą im pozbyć cię cellulitu, wzmocnić mięśnie czy wyrzeźbić figurę. Za jedne z najbardziej popularnych uchodzą zajęcia fitness Step Aerobik. Tego typu ćwiczenia wykonuje się przy pomocy specjalnego podestu zwanego stepem. Ćwiczenia wykonuje się w rytm szybkiej muzyki. To idealny wybór dla tych…
Read More
Aktywność fizyczna

Kwasy omega 3 i ich rola w naszym organizmie – suplementy omega-3

tuanclub.pl
| sty 22, 2018

Kwasy omega-3 odgrywają bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. To właśnie one stanowią główny budulec naszych błon komórkowych, biorą udział w syntezie hormonów i wielu innych reakcjach zachodzących w naszym organizmie. Kwasy omega-3 możemy znaleźć w pożywieniu. Możemy również zdecydować się na ich suplementację. Niedobór kwasów omega-3 ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Najwięcej…
Read More
Aktywność fizyczna

Trening przed latem – plan treningowy dla kobiet. Trening indywidualny Wrocław

tuanclub.pl
| sty 4, 2018

Niedługo lato a Ciebie o drżenie serca przyprawia Twój widok w lustrze? Pora wreszcie temu zaradzić i zabrać się za ćwiczenia odchudzające. Niestety o ile wiemy ile kilogramów musimy stracić to nie bardzo zdajemy sobie sprawę z tego w jaki sposób to dokonać. W tym momencie warto sięgnąć po plan treningowy dla kobiet. W internecie…
Read More
Aktywność fizyczna

Nauka pływania nie tylko dla dzieci – lekcje pływania niemowląt Poznań.

tuanclub.pl
| gru 30, 2017

Wielkim zaniechaniem rodziców jest brak umiejętności pływania. Pływanie jest jednym z najlepszych rodzajów aktywności fizycznej. Pozwala wyrobić pozytywne nawyki u swoich dzieci, w tym między innymi te dotyczące trzymania prostej postawy ciała. Na lekcje pływania niemowląt warto udać się jak najwcześniej. Dla osób dorosłych pływanie również przynosi mnóstwo pozytywnych efektów. Przede wszystkim wzmacnia mięśnie, poza…
Read More

Breaking News

Aktywność fizyczna

Skuteczne odchudzanie – jakie ćwiczenia? Ćwiczenia odchudzające, wzmacniające, na kondycję Poznań

Aktywność fizyczna

Prozdrowotne właściwości l-argininy – dawkowanie suplementu

Aktywność fizyczna

Jak modelować ciało? Skuteczne modelowanie sylwetki Warszawa

Aktywność fizyczna

Suplementy diety a budowa masy – odżywki, sklep z odżywkami i z suplementami. Trec Whey 100

Aktywność fizyczna

Dlaczego warto wybrać zajęcia fitness i siłownię? Ćwiczenia, zajęcia fitness Gdańsk

Aktywność fizyczna

Kwasy omega 3 i ich rola w naszym organizmie – suplementy omega-3

Aktywność fizyczna

Trening przed latem – plan treningowy dla kobiet. Trening indywidualny Wrocław

Aktywność fizyczna

Nauka pływania nie tylko dla dzieci – lekcje pływania niemowląt Poznań.

Aktywność fizyczna

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze

Archiwa

Kategorie

Polecamy przeczytać

Sport

Aktywność fizyczna

Ostatnie wpisy

Najnowsze komentarze

Archiwa

Kategorie

Polecamy przeczytać

Tagi

Sport