Breaking News
 | 2018 | styczeń
  • Aktywność fizyczna

    Dlaczego warto wybrać zajęcia fitness i siłownię? Ćwiczenia, zajęcia fitness Gdańsk

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 30, 2018

    Wybór zajęć fitness jest przeogromny. Panie z łatwością znajdą zajęcia fitness, które pozwolą im pozbyć cię cellulitu, wzmocnić mięśnie czy wyrzeźbić figurę. Za jedne z najbardziej popularnych uchodzą zajęcia fitness Step Aerobik. Tego typu ćwiczenia wykonuje się przy pomocy specjalnego podestu zwanego stepem. Ćwiczenia wykonuje się w rytm szybkiej muzyki. To idealny wybór dla tych…

    Read More
  • Aktywność fizyczna

    Kwasy omega 3 i ich rola w naszym organizmie – suplementy omega-3

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 22, 2018

    Kwasy omega-3 odgrywają bardzo ważną funkcję w naszym organizmie. To właśnie one stanowią główny budulec naszych błon komórkowych, biorą udział w syntezie hormonów i wielu innych reakcjach zachodzących w naszym organizmie. Kwasy omega-3 możemy znaleźć w pożywieniu. Możemy również zdecydować się na ich suplementację. Niedobór kwasów omega-3 ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie.   Najwięcej…

    Read More
  • Chwila relaksu

    Podstawowe zasady diety redukcyjnej

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 21, 2018

    Walka z nadprogramowymi kilogramami może być bardzo długa i ciężka. W końcu to proces, który nie polega jedynie na szybkim zrzuceniu masy, ale przede wszystkim na trwałości efektów oraz zmianie nawyków żywieniowych, dzięki czemu będziemy mogli cieszyć się nieskazitelną sylwetką przez wiele kolejnych lat. Podstawą ułożenia diety redukcyjnej jest oszacowanie dwóch współczynników: podstawowej przemiany materii…

    Read More
  • Aktywność fizyczna

    Suplementy białkowe – najtańsze odżywki białkowe na masę Katowice.

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 12, 2018

    Osoby aktywnie uczestniczące w zajęciach na siłowni często spotykają się z pojęciem budowania masy. Ćwiczenia na siłowni, nawet te najbardziej wymagające nie przyniosą zbyt wiele korzyści jeśli nie będą podparte odpowiednią dietą. By przyspieszyć budowę tkanki mięśniowej sportowcy, często sięgają po specjalne odżywki i suplementy diety. Najczęściej na bazie suplementów białkowych. Najtańsze odżywki białkowe na…

    Read More
  • Chwila relaksu

    Dodatkowe lekcje z matematyki

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 5, 2018

    W szkole nauczyć powinniśmy się przynajmniej podstaw matematyki. Niestety często z braku czasu nie wszystkie tematy są dostatecznie wyjaśnione. Uczniowie w natłoku innych zajęć nie maja czasu na samodzielne poszerzanie wiedzy. Czasem też lekcje w szkole są zwyczajnie nudne, i dlatego nie trafiają do młodych osób. Wtedy z pomocą mogą przyjść korepetycje. Korepetycje matematyka Kielce…

    Read More
  • Zdrowie

    Chemioterapia a medycyna naturalna.

    <span>tuanclub.pl</span>tuanclub.pl
     |  sty 5, 2018

    Podczas zmagania się z takimi chorobami jak chociażby nowotwory oczywistym jest, że będziemy szukać rozwiązań możliwie wszędzie. Bo przecież to walka z chorobą, z bólem i wieloma innymi kwestiami, które często są pomijane. Oczywiście nie zakazujemy, by leczyć się jak dotychczas. Ale warto dodatkowo szukać innych rozwiązań, dzięki którym np. szybciej będziemy dochodzić do siebie…

    Read More
load more

Najnowsze komentarze

    Polecamy przeczytać

    • Mięso z indyka dla aktywnych fizycznieMięso z indyka dla aktywnych fizycznie
      Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę …
    • Porady dla osób ćwiczących.Porady dla osób ćwiczących.
      Zdecydowałeś się w końcu na ćwiczenia? Świetnie! Wystarczy, że będziesz systematyczny i możesz liczyć na pierwsze efekty. Ale… Musisz pamiętać o kilku …
    • Życie bez bóluŻycie bez bólu
      Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia. W związku z ty ich kręgosłup jest obciążony. Siedzenie w niewygodnej pozycji powoduje, że kręgosłup …
    • Zanim zajdziesz w ciążęZanim zajdziesz w ciążę
      Często, w momencie, w którym staramy się zajść w ciążę, skupiamy się na rozpamiętywaniu i analizie naszej przeszłości, co jest ogromnym błędem. …
    • Mata do jogi – jaką wybrać, żeby mieć satysfakcję z ćwiczeń?Mata do jogi – jaką wybrać, żeby mieć satysfakcję z ćwiczeń?
      Joga pozwala utrzymać dobrą kondycję ciała, jak i ducha. Co więcej, jest to możliwe bez użycia kosztownego sprzętu. W gruncie rzeczy wystarczy …
    • Pomysłowe gryPomysłowe gry
      Internet służy nam w różnych celach. Jedni używają go jako pomoc w nauce czy w pracy, inni szukają w nim znajomości, jeszcze …
    • Zagrożenia dla pieszych w terenach niezabudowanychZagrożenia dla pieszych w terenach niezabudowanych
      Obszar niezabudowany często jest dużym zagrożeniem dla osób poruszających się pieszo. Każdy człowiek już od najmłodszych lat w szkole uczony jest prawidłowego …