Umiejętne kontrolowanie masy własnego ciała
Jak radzą specjaliści, osoby będące aktywne fizycznie dla własnego dobra powinny regularnie kontrolować masę własnego ciała. Regularna kontrola nad masą własnego ciała pozwala na w miarę wiarygodne monitorowanie postępów treningu. Najlepszym rozwiązaniem będzie waga, która poza masą ciała sprawdzi również zawartość tłuszczu itp. (wybór tego typu urządzeń na rynku jest przeogromny, wszystko zależy od tego,…
Read More
Najnowsze komentarze