tuanclub.pl
Nie ma dwojga takich samych ludzi, więc nie ma dwojga ludzi o takich samych potrzebach żywieniowych. Organizmy każdego z nas są bardzo złożone – cierpimy na różne schorzenia, mamy różny system hormonalny czy immunologiczny. Wszystko to należy brać pod uwagę podczas układania jadłospisu. To dlatego największym zainteresowaniem cieszą się w ostatnim czasie spersonalizowane diety –…
Read Moretuanclub.pl
Dieta wegetariańska, to jedna z form najzdrowszych diet, stosowanych przez człowieka. Spożywanie różnorodnych owoców i warzyw, korzystnie wpływa na organizm, w tym na trawienie, dzięki czemu łatwiej utrzymać sylwetkę w dobrej kondycji. Warzywa i owoce, są również uznawane za naturalne leki, na wiele dolegliwości, na przykład buraki, które zapobiegają anemii, oraz pomidory, które pomagają uregulować…
Read Moretuanclub.pl
Mam zatwardzenie co zrobić? Jakie są najskuteczniejsze sposoby na walkę z zaparciami, które uporczywie powracają, nie pozwalając nam w pełni cieszyć się życiem? Wbrew pozorom walka z zaparciami nie jest trudna, bardzo często można też spróbować zwalczyć problemy z oddawaniem stolca samodzielnie. Co należy zrobić? Mam zatwardzenie co zrobić, by się go pozbyć? W sytuacji,…
Read Moretuanclub.pl
Woda obecna jest w życiu człowieka już od czasu poczęcia. Regularnie spożywana, pomaga utrzymać dobrą kondycję ciała i skóry. Korzystnie wpływa na samopoczucie oraz kondycję psychiczną. Jest tak ważna, że nie należy zapominać o jej regularnym przyjmowaniu, gdyż może to negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie człowieka. Jaka woda jest najlepsza? Jakie ma właściwości i ile należy…
Read Moretuanclub.pl
Sklep z zaopatrzeniem dla stomatologów jest szczególnym rodzajem miejsca do robienia zakupów, ponieważ dedykowanym konkretnej grupie zawodowej. Rzecz jasna, wśród zaopatrzenia dla stomatologów znajdą coś dla siebie również właściciele punktów usługowych, gabinetów kosmetycznych czy weterynaryjnych, ale głównym odbiorcą są w tym przypadku gabinety stomatologiczne. Jak wybrać dobry sklep? Należy przede wszystkim sprawdzić, który sklep stomatologiczny…
Read Moretuanclub.pl
Dieta jest sposobem odżywiania, stylem życia w zgodzie z organizmem. Jej głównym założeniem powinno być zaspokojenie podstawowych potrzeb organizmu, oraz nie dopuszczać do powstawania niedoborów. Potocznie zwykło się postrzegać dietę jako chwilową zmianę nawyków żywieniowych w celu uzyskania określonych rezultatów. Najczęściej stosujemy diety przed ważnymi wydarzeniami czy urlopem aby móc bez skrępowania odsłonić ciało. Największym…
Read Moretuanclub.pl
Chyba każdy, kto kiedykolwiek był na diecie, zastanawiał się czy może pić soki. Odpowiedź jest prosta. Oczywiście, że tak. Należy jednak pamiętać, że dietetyczne soki nie powinny zawierać sztucznych słodzików, cukru i dodatkowych konserwantów. Dlatego warto spożywać świeżo wyciśnięte soki. Lekarze z WHO odkryli, że ludzkie ciało najlepiej funkcjonuje, gdy spożywamy pięć porcji warzyw…
Read Moretuanclub.pl
Kiedy już w naszym życiu pojawi się potomek, 1 miesiąc życia dziecka poświęcamy jeszcze na zaznajomienie się z nową sytuacją, na poznanie reakcji i odruchów dziecka (ale również swoich własnych), na naukę tego – czego może nas nauczyć tylko obcowanie z małym człowiekiem, ponieważ żadne książki, magazyny, „złote rady” nie są w stanie w pełni…
Read Moretuanclub.pl
Jest wiele prawdy w stwierdzeniu: „jesteś tym, co jesz”, a zatem warto postarać się, aby refleksje później kończyły się pozytywnie w tej kwestii. Z tego też powodu musimy zastanowić się nie tylko nad tym, czy nasz sposób żywienia jest optymalny, ale też jak w razie potrzeby go zmienić. Nie jest to niestety łatwe z racji…
Read Moretuanclub.pl
Uzależnienia to kolejna z wielkich bolączek współczesnego społeczeństwa. Rosnące wymagania i tempo życia przytłaczają i powodują, że żyjemy w permanentnym stresie, a co za tym idzie – stajemy się bardziej podatni na wszelkie używki i nałogowe zachowania. Uzależnienie od kofeiny, tytoniu czy alkoholu wpisaliśmy na stałe w katalog ludzkich zachowań. Nikt tez nie dziwi się…
Read More
Jak rozpocząć przygodę z jogą?
Trening przed latem – plan treningowy dla kobiet. Trening indywidualny Wrocław
Wygodne fryzury dla dzieci – młodzieżowe fryzury do szkoły
Zdrowe nawyki każdego dnia
Jak zwalczyć ochotę na coś słodkiego
Odżywianie a trening na siłowni. Dieta przed siłownią czyli co jeść? Dieta odchudzająca siłownia
Czy woda w plastikowych butelkach jest zdrowa?
Najnowsze komentarze